Sabe o que é a osteopatia ? A osteopatia é uma abordagem que se baseia na interação de todos os sistemas fisiológicos exigindo um conhecimento profundo de anatomia e fisiologia do corpo humano. Por outras palavras, é um método que promove a função de forma eficiente e saudável.
Como é feita a avaliação na osteopatia?
Em primeiro lugar, o especialista osteopata avalia os fatores que provocam o quadro clínico, independentemente da origem, seja músculo-esquelética, visceral ou emocional. Posteriormente, o osteopata trata a situação de forma a que seja alcançado um equilíbrio e seja conseguido o alívio da dor, restaurando ou mantendo a função de todas as estruturas afetadas para que estas tenham o seu movimento normalizado.
Em que situações pode ser útil?
Hérnia Discal e a Osteopatia
A coluna vertebral é composta por vértebras separadas por discos cartilaginosos denominados de disco intervertebral. Esse disco é constituído na sua parte externa por um anel fibroso e no seu centro por uma circunferência mole, o núcleo pulposo. Assim sendo, este núcleo, que é constituído 99% por água, age como um amortecedor durante os movimentos.
Numa vista lateral, a coluna vertebral apresenta várias curvaturas consideradas fisiológicas, ou seja, naturais: lordoses cervicais e lombares, cifoses torácicas e sacro-cóccix.
A coluna vertebral, constitui uma proteção para a medula e nervos espinhais através do canal vertebral e dos buracos de conjugações. Por outro lado, através da sua proximidade também pode vir a interferir com esse sistema nervoso.
De facto, a postura de pé, que mantêm o ser humano, predispõe-nos a sofrer problemas estruturais pela pressão que exerce sobre nós. Além disso, se acrescentarmos as más posturas, o modo de vida moderno e o stress, naturalmente teremos os ingredientes necessários para sofrer de “dores de costas”.
Dores nas costas e hérnia discal
Desde já, é importante relembrar que, quando falamos de dores de costas, à priori os pacientes revelam um certo desconhecimento e uma desproporção causal em relação à hérnia discal.
Esclarecendo, a hérnia discal ou protrusão discal, é a migração do núcleo pulposo do disco intervertebral através do anel fibroso, devido à degeneração do disco por traumatismo ou envelhecimento. Por conseguinte, a localização da hérnia discal determinará a zona em que o paciente sentirá dor, perturbações sensitivas ou debilidade. Para além disso, a gravidade da compressão ou da lesão da raiz determinará a intensidade da dor ou dos outros sintomas.
Tratamento Osteopático na hérnia discal
O tratamento da osteopatia apresenta uma abordagem lógica e racional em relação à hérnia discal. Logo, sendo um dos princípios fundamentais da Osteopatia intervir na causa dos problemas, o tratamento irá forcar-se na região vertebral que apresenta diminuição de mobilidade.
Em primeiro lugar, restaurar a dinâmica local da coluna, aliviará os sintomas da hérnia bem como a pressão sobre o núcleo pulposo. Portanto, através de diferentes técnicas de correção das vértebras e no desbloqueio, a mobilidade devolvida provoca descompressão da raiz nervosa responsável pela sintomatologia.
Diminuir sintomas e aliviar a dor constituem uma primeira parte do tratamento osteopático.
Por outro lado, a preocupação também se foca em diminuir a reincidência da hérnia discal e consequentemente os seus transtornos, através de reequilíbrios posturais da coluna dorsal e das articulações do membro inferior, tratando as zonas pivôs do nosso corpo. Desta forma, procura-se que não haja interferência com a estrutura que está lesionada.
Nesse sentido, é importante acompanhar o paciente nos hábitos posturais.
Tratamento osteopático das Cefaleias e Enxaquecas
As cefaleias de tensão, a enxaqueca e outros tipos de dor de cabeça são um dos motivos de maior procura de consultas de osteopatia. Habitualmente, o paciente descreve as dores de cabeça como uma dor no crânio, com uma localização acima de tudo nas regiões temporais, orbitarias, occipitais. Mas, as dores de cabeça são também, por vezes, acompanhadas de outros sintomas.
Quais as causas das cefaleias?
Vasculares: dores de cabeça relacionadas com um transtorno da circulação sanguínea. Portanto, mesmo se a causa da crise é diferente, é em definitivo a contração e dilatação vascular que favorece o aparecimento da dor.
Neurológica: compressões de nervos.
Músculo-esquelética: disfunções vertebrais dorsais ou cervicais, tensões musculares, tensões na base do crânio. Assim sendo, estas tensões podem causar perturbações no sistema nervoso ou vascular craniano.
Traumática
Psicológicas: fatores como ansiedade, emoções ou contrariedades podem desencadear crises de dor de cabeça.
Hormonais: A menstruação e ovulação: tensões dos órgãos ginecológicos afetam a flexibilidade da coluna vertebral e da região cervical ou da base do crânio.
Quais os sintomas típicos das dores de cabeça?
- Dores ou sensação de “peso” na região à volta dos olhos
- Dores na região temporal
- Dores na região posterior do pescoço
- Dores só de um lado do crânio
- Dor que “pulsa”, tipo “pisca-pisca”
Que outros sinais surgem no doente com cefaleias?
- Vertigens
- Náuseas
- Vómitos
- Foto fobia
- Transtornos de visão
- Intolerância sonora
- Desmaio
- Irritabilidade
- Falta de concentração
- Tensões cervicais ou dorsais superiores
Tratamento Osteopático na enxaqueca e outras dores de cabeça
Em primeiro lugar, o osteopata irá fazer uma avaliação e saberá a origem dos sintomas, circunstâncias de aparecimento, frequência, localização, duração, …
Posteriormente, o osteopata irá com manipulações suaves, indolores e sem perigo, corrigir as disfunções localizadas, por exemplo, na coluna cervical. A estreita ligação com estruturas nervosas origina dores de cabeça ao nível do crânio. Logo, a osteopatia é útil para aliviar tensões que comprimam as estruturas vasculares e nervosos do pescoço.
Da mesma forma, ombro e sistema digestivo serão avaliados, numa perspetiva de abordagem global do paciente.
Em suma, não há receita milagrosa, pois cada “dor de cabeça/cefaleia/enxaqueca” é diferente. Contudo, o objetivo final do tratamento osteopático será focado na diminuição da gravidade dos sintomas. Para além disso, o tratamento previne a recorrência das crises.
Osteopatia na Fibromialgia
A osteopatia ajuda no desenvolvimento do equilíbrio estrutural do corpo, manipulando todos os sistemas fisiológicos. Por outro lado, a fibromialgia é uma doença que se caracteriza por uma sensibilidade maior à dor. Isto é, no doente com fibromialgia, as áreas do cérebro que processam a dor interpretam as sensações dolorosas com maior intensidade comparativamente aos que não têm fibromialgia.
A causa da fibromialgia geralmente é desconhecida. Contudo, certos quadros clínicos podem contribuir para o desenvolvimento da doença. Portanto, as situações como sono de má qualidade, uma lesão repetida e a ansiedade estão muitas vezes associadas.
Quais os sintomas de fibromialgia?
Os sintomas desta doença variam bastante. Assim, dependem de doente para doente, mas também ao longo da vida do mesmo. Portanto, é bastante difícil seguir apenas um tratamento. Os sintomas mais comuns são:
- A dor, muitas vezes descrita como uma picada constante, uma queimadura ou ardor. Esta dor varia ao longo do dia, apresentando-se mais forte no período da manhã, varia com o tempo e ainda com a intensidade de esforços a que o doente possa ter estado exposto.
- A fadiga, que atinge 80% dos doentes e é um dos sintomas que mais os preocupa. Assim, os doentes encontram-se constantemente cansados e sem vontade de exercer qualquer tipo de atividade. Frequentemente, a fadiga é tanta que chega a dificultar o cumprimento de tarefas diárias.
- As alterações no sono, que segundo os pacientes consiste num sono não reparador. Sabe-se que os doentes com fibromialgia sofrem interferências cerebrais durante o sono, o que acaba por os acordar sem que eles dêem conta.
- Os distúrbios emocionais causados pela incompreensão da doença, tanto por parte dos médicos, como por parte dos próprios familiares e até mesmo do próprio doente.
- Os síndromes miofasciais ou por outras palavras, dores musculares, do tipo formigueiro, que normalmente se manifestam numa determinada zona do corpo. Portanto, são os chamados pontos-gatilho.
Tratamento Osteopático na Fibromialgia
A osteopatia consegue suavizar os sintomas da fibromialgia. Consequentemente, o paciente melhora a sua qualidade de vida. O tratamento em osteopatia nos doentes com fibromialgia incide: Nos pontos dolorosos através de determinadas pressões, tendo sempre em conta os limites de cada músculo e respeitando a sua fisiologia, estimulando assim a sua enervação.
- Nos pontos dolorosos através de determinadas pressões, tendo sempre em conta os limites de cada músculo e respeitando a sua fisiologia, estimulando assim a sua enervação.
- No equilíbrio postural através da estimulação dos músculos e com o objetivo não só de estabilizar o sistema esquelético, mas também de prevenir futuros transtornos.
- No reforço muscular e na sua tonificação através da aplicação de técnicas neuromusculares.
- No equilíbrio e na arcada dentária. A osteopatia promove a correção articular, o relaxamento muscular, o alinhamento da articulação.
Portanto, através da osteopatia, com a medicação adequada e com trabalho em parceria com um reumatologista, o paciente poderá ver as suas capacidades musculares aumentarem e melhorias no seu equilíbrio postural e corporal. Consequentemente estas melhorias contribuem para que possa realizar as suas tarefas de dia-a-dia e tenha uma melhor qualidade de vida.
Osteopatia e situações que cursam com dor
Em resumo, neste artigo, demos-lhe a conhecer o que é a osteopatia e como pode ser útil em situações que cursam com dor como as dores nas costas, as dores de cabeça e a fibromialgia. Se sofre de alguma destas patologias ou tem algum familiar em sofrimento contacte a nossa equipa de osteopatas em Coimbra ou em Cantanhede.
