A artrose do joelho ou gonartrose é uma patologia de caráter inflamatório e degenerativo. Esta patologia provoca a destruição da cartilagem articular, de tal forma que pode levar a uma deformidade complexa na articulação de caráter progressivo.
Na maioria dos casos, provoca desvios em varo e pode afetar não só a articulação patelofemoral (mais precocemente), como também a tibiofemoral (medial ou lateral). Nos casos mais evoluídos, ambas se encontram comprometidas.
Neste artigo iremos aprofundar um pouco mais sobre esta patologia, com o intuito de exemplificar algumas causas do seu aparecimento, qual o tratamento mais adequado e as várias técnicas de prevenção.
Artrose do Joelho: Qual a mais frequente?
A osteoartrose do joelho é a artrose mais frequente dos membros inferiores. Isto deve-se sobretudo à incapacidade que produz, pois trata-se de uma articulação de carga que limita bastante a atividade diária.
O que pode causar a Gonartrose?
Primária
Enquanto gonartrose primária, as causas ainda permanecem desconhecidas embora haja alguns fatores que estão associados ao seu aparecimento, tais como:
- Idade (maior idade)
- Género (mais o feminino)
- Fatores genéticos
- Obesidade
Secundária
Por outro lado, a gonartrose secundária pode surgir através de fatores como:
- Sequelas de fratura do joelho
- Lesões ligamentares
- Desvio do eixo dos membros inferiores
Nestes casos, a probabilidade do seu aparecimento pode ser precoce, ao passo que devem ser devidamente reconhecidos para serem aplicadas medidas de prevenção.
Outros fatores que influenciam o aparecimento da Gonartrose
- Alterações posturais
- Profissões que exigem flexão prolongada e repetitiva dos joelhos
- Microtraumas de repetição
- Cargas articulares excessivas
- Lesões meniscais
Gonartrose: Sinais e Sintomas
Os sinais e sintomas da gonartrose vão depender das zonas alteradas na articulação do joelho. No entanto, a principal queixa é a presença de dor!
Numa fase inicial é possível que a dor seja do tipo mecânico pois melhora com o repouso. Contudo, esta pode agravar-se se caminhar em planos inclinados (ruas inclinadas ou subir e descer escadas), estando portando associada à deformação da articulação.
Para além da dor, existem outros sintomas que poderão estar presentes, como por exemplo:
- Crepitação
- Edema
- Rigidez articular (principalmente matinal)
- Desalinhamento articular
- Dificuldade da capacidade de movimentar o joelho
- Alterações na marcha e no equilíbrio
- Fraqueza muscular
No exame físico há dor na palpação e mobilização do joelho.
Artrose no Joelho (Gonartrose): como tratar?
Sendo um processo de desgaste da cartilagem do joelho, a fisioterapia na gonartrose tem um papel de grande importância quer para evitar a degradação progressiva da cartilagem desta articulação, quer para diminuir a dificuldade na realização das atividades do dia-a-dia.
O aparecimento de gonartrose influencia diretamente na funcionalidade, bem-estar e auto estima.
Quais são os benefícios da fisioterapia?
- Diminuir a dor
- Combater a sobrecarga da articulação
- Manter ou recuperar os movimentos de flexão e extensão do joelho
- Fortalecer e alongar a musculatura que envolve o joelho
- Aumentar a estabilidade do joelho
- Retardar o processo de degradação da cartilagem articular
- Manter ou aumentar a funcionalidade do paciente para as atividades cotidianas
- Garantir melhor qualidade de vida
E que técnicas são usadas para o tratamento?
- Massagem
- Mobilização da rótula e do joelho
- Tecarterapia
- Exercícios de fortalecimento e alongamento muscular
- Treino de propriocepção e equilíbrio
- Reeducação da marcha
Após cirurgia a fisioreparia pode ajudar?
Como prevenir o aparecimento da Gonartrose?
A gonartrose pode ser prevenida através de:
- Controlo do peso
- Mudanças posturais
- Evitar posturas e movimentos que possam sobrecarregar o joelho
- Realizar exercícios para manter o fortalecimento e alongamento muscular
Agora que já conhece as possíveis causas, logo que apresente alguns dos sintomas mencionados, não hesite em contactar-nos! Na Fisiobaía garantimos toda a segurança e higiene necessárias para o(a) receber.
Faça um diagnóstico para evitar não só o aparecimento ou agravamento desta patologia, mas também se for o caso, o tratamento precoce.
