A escoliose é a curvatura anormal da coluna vertebral. Apesar de casos ligeiros de escoliose poderem não afetar a vida diária, os casos graves podem ser dolorosos e limitar a atividade normal. Isto porque as curvas na nossa coluna...
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O exercício físico produz infinitos efeitos benéficos para a saúde. Como sabemos, pode prevenir uma série de condições, desde patologias músculo-esqueléticas, cardíacas, endócrinas, respiratórias, etc. Portanto, o exercício é fundamental em todas as fases da vida e nas diferentes...