Pilates Clínico e a dor lombar A dor lombar é um problema de saúde pública que afeta 80% da população mundial segundo a Organização Mundial de Saúde. Neste artigo abordaremos a inclusão do Pilates Clínico na lombalgia. Lombalgia: fatores...
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A escoliose é a curvatura anormal da coluna vertebral. Apesar de casos ligeiros de escoliose poderem não afetar a vida diária, os casos graves podem ser dolorosos e limitar a atividade normal. Isto porque as curvas na nossa coluna...
O exercício físico produz infinitos efeitos benéficos para a saúde. Como sabemos, pode prevenir uma série de condições, desde patologias músculo-esqueléticas, cardíacas, endócrinas, respiratórias, etc. Portanto, o exercício é fundamental em todas as fases da vida e nas diferentes...